Pomimo naszych najlepszych intencji życie co jakiś czas rzuca nam krzywą. Odkryj, jak możesz zmienić sytuację, gdy życie nie idzie po twojej myśli.
Okej, więc masz serce nastawione na konkretny wynik. Może to być nowy partner, awans, nowa praca, a nawet nowa kariera.
Cokolwiek to jest, chcesz tego z każdym włóknem swojego istnienia. Widzisz siebie w nowej pracy i wyobrażasz sobie, jak to jest być z nowym partnerem, którego tak desperacko pragniesz. Pożądasz tego tak bardzo, że masz wrażenie, jakby to już zostało zrobione. To się stanie. Musi.
Dobrze?
Cóż ... Przykro mi, moja mała kluska z cukrem, ale istnieje spora szansa, że wszystko może się nie udać tak, jak tego chcesz. Nie mówię, że to negatywna Nancy, ani nie próbuję być „realistą”. Podaję tylko fakty - prawdopodobnie nie dostaniesz wszystkiego, czego chcesz.
Dam ci chwilę, by to przyswoić. Kiedy skończysz, wróć, a my porozmawiamy o tym, co możesz zrobić, gdy coś nie idzie po Twojej myśli, abyś był pozytywny, celowy i dostatni.
Krok 1: Czy możesz coś zrobić?
Witaj ponownie, piękna. Okej, więc sprawy nie poszły po twojej myśli. Kupa się zdarza. Ale to nie znaczy, że wszystko jest stracone.
Najpierw musisz dowiedzieć się, czy możesz coś zrobić z tą sytuacją. Jeśli tak, możesz przejść do kroku drugiego. Jeśli nie, przejdź do kroku trzeciego. Prosty!
Teraz, aby dowiedzieć się, czy jest coś, co możesz zrobić, spróbuj zastanowić się, czy możesz powiedzieć lub zrobić coś, aby wpłynąć na wynik końcowy. Czy możesz poświęcić dodatkowe godziny i zgłosić się na ochotnika do obsługi stoiska z ciastkami, aby wziąć udział w promocji? Czy możesz znaleźć inną pracę w tej samej branży, która zaoferuje ci podobne doświadczenie i zmianę kariery?
Jeśli w dowolnym momencie odpowiesz „tak”, nadal będziesz mieć kontrolę nad sytuacją. Przejdź do kroku drugiego.
Krok 2: Sztuka marzeń
źródłoCzy wiesz, że istnieje wskazówka, którą możesz zastosować, która praktycznie wyeliminuje ryzyko niepowodzenia w jakimkolwiek przedsięwzięciu? Prawda, kochanie. Chcesz wiedzieć co to jest? Jest to jedna z moich ulubionych technik wszechczasów i każda znana mi osoba odnosząca sukcesy stosuje tę taktykę. Oto on:
Nie poddawaj się.
Jeśli się nie poddasz, nie zawiedziesz. To niemożliwe. Tak długo, jak będziesz pracować, próbować, pchać i dążyć, będziesz tam. Niezależnie od tego, czy zajmie to godzinę, tydzień czy dziesięć lat, Wszechświat i indywidualne okoliczności. Ale jeśli naprawdę chcesz czegoś tak złego, że nie możesz sobie wyobrazić życia bez niego, nie poddawaj się. Naprawdę to takie proste.
Gdy już zdecydujesz, że nie zamierzasz się poddawać, cóż, chodzi o planowanie i działanie. Wróć do tablicy kreślarskiej. Co możesz zrobić lepiej? Co powinieneś zmienić? Jak tym razem podejść do tego?
Jeśli czujesz, że nie masz motywacji, zalecamy, aby w OrandaStyle przeczytać niesamowite cytaty motywacyjne, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele.
Gdy będziesz gotowy, poproś podziwiane osoby o ich opinie i porady. Chętnie przyjmuj opinie, niezależnie od tego, czy są dobre, czy złe. I zaufaj mi, to będzie prawdopodobnie najtrudniejsza część! A potem wskocz na kucyka. Spróbuj ponownie. Nie poddawaj się tylko dlatego, że spadłeś.
A jeśli czujesz, że nie chcesz, aby próbować i nigdy się nie poddawać, przejdź do kroku trzeciego.
Krok 3: Puść
Jesteś na trzecim etapie, ponieważ zdecydowałeś, że albo nie chcesz stawiać trudnych placów, aby spełnić swoje marzenie, sen nie jest taki, jak myślałeś, że będzie, lub ten konkretny sen nie ma szans materializacji.
Witamy na etapie żałoby. Może to zabrzmieć trochę dramatycznie, ale czasami musimy pozwolić sobie na czas i przestrzeń, aby pozwolić sobie na rzeczy, na które liczyliśmy, ale na które nie przyszliśmy.
Mówiąc wprost, nie mówię o rezygnacji z marzeń o zostaniu milionerem lub podróżowaniem po świecie. Nie są to marzenia, o których powinieneś odpuścić.
Mówię o rezygnacji z faceta w dziale sprzedaży, który cały czas mówi ci, że myje włosy za każdym razem, gdy sugerujesz wyjście na kolację. Albo praca w tej agencji wybiórczej, która dwa razy cię odrzuciła. A nawet egzamin, którego nie zaliczyłeś.
Te rzeczy są zrobione. Oni są skończeni. Opłakuj utratę sprzedawcy, pracę i idealnie oceniony egzamin. Nie zamierzają się wydarzyć, przynajmniej nie teraz, i nic nie możesz zrobić, aby zmienić te wyniki, więc puść to.
Jeśli masz trudności z przejściem dalej, napisz list do swojego przyszłego marzenia. Powiedz, jak się czujesz i jak wspaniale mogłeś być razem. Wyjaśnij to tak naprawdę, to ich strata, a nie twoja, ponieważ teraz przechodzisz do większych i lepszych rzeczy. Wypuść to wszystko, wszystkie emocje, gniew, frustrację i niechęć.
A potem spal tę małą literę i pozwól popiołom odpłynąć na wiatr.
Krok 4: Ponowna kalibracja
źródłoJeśli kiedykolwiek korzystałeś z systemu nawigacyjnego, całkowicie zrozumiesz, co oznacza termin „ponowna kalibracja”.Zasadniczo jest to, co mówi Ci Nav Nav (lub mężczyzna), kiedy jesteś całkowicie wypchany i skręcasz w lewo zamiast w prawo lub przepływasz obok swojego skrętu. Grzecznym, choć mechanicznym głosem brzmi: „rekalibracja”. Co w zasadzie oznacza „Chill out, pracuję nad tym”.
Myślę, że powinniśmy tak często myśleć o naszym życiu. Jeśli przegapisz wymarzoną pracę / partnera / wynik egzaminu, ponownie ją skalibruj. Wyznacz nową trasę. Wymyśl inny sposób. I uwierz mi, zawsze jest inny sposób.
Krok 5: Nie zastanawiaj się
Znam tak wielu ludzi (w tym mnie), którzy mają poważny problem z przemyślaniem. Może to zabrzmieć dziwnie, ale w dzisiejszych czasach mamy tendencję do przemyślania wszystkiego, zastanowienia się nad nimi, zastanowienia się nad nimi, oddania sobie „jeśli”, „ale” i więcej „co, jeśli” i spróbuj przewidzieć, co się stanie tak często, że jest to praktycznie forma sztuki .
Ale pytam cię, co by się stało, gdybyś po prostu przestał się zastanawiać? Po prostu pozwól im być. Niech życie troszczy się o siebie i zajmuje się sprawami w chwili obecnej, zamiast martwić się przeszłością lub przyszłością. Hmm
Myślę, że odpowiedzią byłoby coś w rodzaju „pojawiła się większa radość i satysfakcja”. Jeśli mi nie wierzysz, spróbuj.
Za każdym razem, gdy zastanawiasz się nad snem, za którym gonisz, lub o wyniku, który próbujesz osiągnąć, przełącz swoje myśli na coś innego. Powtórz afirmację: „wszystko jest dobrze” lub „Jestem dokładnie tam, gdzie powinienem być teraz. Wszystko jest tak, jak powinno. ”
Jeśli nadal masz problem z zamianą myśli, skup się na oddechu. To najłatwiejszy i najszybszy sposób na powrót do chwili obecnej. Zwróć uwagę na dźwięki i zapachy wokół siebie i staraj się być tutaj, właśnie teraz.
Krok 6: Skoncentruj się na pozytywach
źródłoOstatnim krokiem w tym procesie jest rozpoczęcie koncentrowania się na tym, co dzieje się w twoim życiu. Rzeczy, które uznajesz za coś oczywistego, a których nie doceniasz, ponieważ zdarza się to cały czas lub ponieważ jesteś zbyt zajęty martwieniem się o utracone okazje i to, czy Twoje marzenie się spełni.
Wdzięczność i okazanie wdzięczności to świetny sposób na przyciągnięcie dalszego dobrobytu i wspaniałych rzeczy do swojego życia. Będąc wdzięczni, przyciągamy rzeczy, za które jesteśmy wdzięczni. To, na czym się koncentrujesz, rośnie. Like przyciąga jak. Dostać się, gdzie idę z tym?
Dobrym sposobem na upewnienie się, że jesteś wdzięczny, jest pisanie codziennego dziennika wdzięczności. Możesz kupić odpowiedni z jakiegoś miejsca jak thehappiempire.com, pobrać aplikację, taką jak Gratitude Journal od Happy Tapper, lub możesz przejść do starej szkoły i kupić zwykły, standardowy notatnik i pisać w nim. Opcje Muchos, piękne!
A wszystko, co musisz zrobić, to ustawić przypomnienie w telefonie, aby napisać w dzienniku przed pójściem spać. W ten sposób kończysz dzień pozytywnie i idziesz spać, myśląc o wszystkich cudownych, niesamowitych, niesamowitych rzeczach w swoim życiu, za które musisz być wdzięczny. Całkiem fajnie, prawda?
Aby uzyskać dodatkowy wzmacniacz pozytywności, spróbuj obudzić się z pozytywną myślą. Zbyt często patrzymy na zegar przy łóżku i jęczymy lub leżymy w łóżku i przewijamy media społecznościowe, pozwalając, by ogarnęły nas poczucie urazy, niepokoju i zazdrości.
Zamiast tego rozpocznij dzień od razu. Daj sobie „czas”, w którym pielęgnujesz pozytywne myśli na nadchodzący dzień. Popij szklankę ciepłej wody z wyciśniętym sokiem z cytryny, aby zadbać o swoje ciało i wykonaj szybką pięciominutową medytację, aby oczyścić umysł i usunąć wszelkie niepokoje, które pojawiły się z dnia na dzień.
Pamiętaj, jak przyciąga jak. Więc jeśli jesteś celowy, namiętny, spokojny i skoncentrowany, w końcu życie znów zacznie iść twoją drogą.
Światło i miłość, kochanie! x
