Przepraszam za mój francuski, ale zły rozpad może być suką. Poważnie, może cię to prześladować bardzo długo, a kto tego chce? Sprawdź nasze 7 kroków, jak szybko go pokonać, a szybko zapomnisz o tym gościu!
# 1 Get It All Out
Masz pełne prawo reagować zgodnie z tym, co czujesz. Jeśli masz ochotę płakać, dlaczego nie, poczujesz się lepiej, kiedy to wszystko wyjdziesz. Jeśli masz ochotę porozmawiać o swoim byłym z przyjaciółmi, bo nadal masz do niego złe uczucia, zrób to.
Jeśli jesteś jedną z osób, które lubią się torturować, słuchając przygnębiającej muzyki, gdy są już smutne, śmiało. Przejrzyj swoje małe pudełko jego rzeczy, jeśli je masz i opłakuj. Lub zniszcz. Cokolwiek zechcesz, w tym momencie zapewni ci więcej satysfakcji. Rozkoszuj się wszystkimi winnymi przyjemnościami, o których możesz pomyśleć, jeśli ci pomogą.
# 2 Teraz zbierz się razem
Następnie przychodzi faza, w której zdajesz sobie sprawę, że wszystkie rzeczy, które zrobiłeś w pierwszym kroku, były po prostu szybką naprawą i nie przyniosły ci żadnej ulgi ani satysfakcji. Ale zobaczysz też, że bycie w tym miejscu było konieczne, aby dostać się do tego miejsca. Nadszedł czas, aby to zebrać. Uwolnienie się od wszelkich uraz wobec niego staje się łatwe, gdy zdasz sobie sprawę, że to już nie ma znaczenia, jeśli naprawdę poważnie podchodzisz do sprawy i zostawiasz ją w przeszłości.
# 3 Don't Banish Love
Kiedy już to dostaniesz, musisz najpierw puścić, powinieneś być z dala. Ale pułapka polega na tym, że wiele dziewcząt decyduje, że jedynym sposobem, aby nigdy nie przejść przez to, przez co teraz przechodzą, jest nigdy nie dać się całkowicie nikomu, powstrzymać się od okazywania emocji i ponownego doświadczania miłości.
Tego rodzaju myślenie zdecydowanie nie jest właściwą drogą do tego. Chodzi o to, że to nie miłość w ogóle doprowadziła cię w tym momencie; to zły facet dla ciebie, to wszystko. I musisz przejść przez niewłaściwe, aby dostać się do właściwego!
# 4 Pracuj nad sobą
Najlepszym sposobem na lepsze samopoczucie jest lepsze samopoczucie. Jeśli od jakiegoś czasu zastanawiasz się nad zerwaniem, prawdopodobnie nie czujesz się tak gorąco, fizycznie ani psychicznie. Zrób coś z tym! Czytać książkę. Zrób sobie paznokcie lub włosy. Każda aktywność poprawi nie tylko twój wygląd, ale co ważniejsze, twoje samopoczucie.
# 5 Otocz się przyjaciółmi
Teraz, gdy jesteś gotowy na towarzyskie spotkania i nie zobaczysz, że wpatrujesz się w swoje stopy gotowe do załamania, ponieważ rozpadłeś się, podczas gdy inni bawią się dobrze, zbierz grupę. Automatycznie poczujesz się lepiej i mniej o nim myślisz, jeśli jesteś otoczony przyjaciółmi i pozytywną energią. To oni znają cię najlepiej, mogą sprawić, że się uśmiechniesz i zapomnisz o wszystkim, co Cię niepokoi!
# 6 Wyjdź i baw się dobrze
Wyjdź na noc do miasta. Lub idź na plażę. Iść na zakupy. Rozpraszaj się, robiąc zabawne rzeczy. Wkrótce zdasz sobie sprawę, że nawet nie myślisz o przeszłości, ponieważ cieszysz się teraźniejszością, i to jest prawdziwy znak, aby iść dalej i pokonać go! Złota zasada dotycząca wychodzenia z domu to: NIGDY nie pić i nie wybierać numeru! Nie chcesz, aby pijany błąd przywrócił cię do pierwszego kroku, jeśli sprawy wymkną się spod kontroli i ostatecznie zadzwonisz do niego.
# 7 Nie wskakuj w inny związek
Bez zbiórek! Naprawdę ważne jest, aby twoje relacje były zdrowe, ponieważ oczywiście nie chciałbyś przechodzić przez kolejne nieprzyjemne zerwanie tylko dlatego, że nawiązałeś nowy związek, zanim będziesz gotowy. Dowiesz się, kiedy będzie ten czas.
