Uważa się, że wodorosty, których naturalne środowisko składa się z rzek, jezior, ujść rzek i mórz, pojawiły się na ziemi prawie trzy miliardy lat temu. Ogromna różnorodność rodzajów wodorostów została sklasyfikowana według ich dominującego koloru: czerwony, żółty, zielony, brązowy, a czasem niebiesko-zielony.
Wodorosty są organizmami fotosyntetycznymi, które żyją blisko powierzchni oceanu, gdzie światło łatwo przenika. Są żywymi organizmami, które wytwarzają najwięcej tlenu w ziemskiej atmosferze.
Wodorosty zawierają duże ilości minerałów i metaloidów, a także witaminy, aminokwasy, karotenoidy, błonnik, chlorofil (zielone pigmenty), śluz i inne. Od stuleci są używane w żywności i do wielu celów leczniczych. Wymienione poniżej, to tylko kilka z wielu korzyści zdrowotnych wodorostów.
Wodorosty odtruwa wątrobę i nerki
Udowodniono naukowo, że wodorosty mają doskonałe właściwości detoksykujące. Pomagają w trawieniu oraz pomagają wątrobie i nerkom eliminować odpady z kału, moczu i potu. Mają także znaczną zdolność wiązania i eliminowania metali ciężkich i innych toksycznych substancji z naszego organizmu. Pomagają stymulować regenerację komórek, utrzymują zdrową czynność wątroby, a tym samym pomagają w detoksykacji organizmu i zmniejszają częstość występowania nowotworów.
Zielone wodorosty zawierają chlorofil, który jest jednym z najsilniejszych detoksyfikatorów ludzkiego organizmu. Zatrzymuje wzrost i rozwój szkodliwych bakterii w przewodzie pokarmowym i eliminuje toksyny z tkanek krwi, kości i jelit. Usuwa również zapachy ciała i owrzodzenia skóry. Chlorofil zawiera specjalne włókna, które wiążą i usuwają z organizmu wiele niepożądanych substancji. Pomaga to wątrobie i pomaga jej bardziej efektywnie funkcjonować.
Wodorosty pomagają zmniejszyć ilość tłuszczu
Wodorosty są bardzo przydatne w dietach odchudzających. Zawiera jod, który stymuluje czynność tarczycy i poprawia metabolizm tłuszczów, a także śluz, który buduje masę w przewodzie pokarmowym i pomaga wypierać odpady. Masa śluzowa daje również uczucie sytości i sytości oraz zmniejsza głód.
Spirulina jest kompletnym białkiem zawierającym wszystkie osiem niezbędnych aminokwasów, które zwiększają metabolizm. Ten wodorost promuje większe poczucie sytości i pomaga schudnąć. Działa również skutecznie przeciwstarzeniowo.
Kombu jest bogaty w śluz i zawiera liczne oligo elementy i witaminy, które wspierają nasz organizm w programie odchudzania. Jest także stymulatorem tarczycy i zwiększa tempo metabolizmu.
Hiziki ma wysoką zawartość błonnika i jest bardzo skuteczny w łagodzeniu wzdęć żołądka.
Wakame, Kombu i Thongweed zawierają fukoksantynę, substancję, która zwiększa stężenie białka UCP1 w białej tkance tłuszczowej. To białko z kolei zwiększa tempo spalania tłuszczu brzusznego.
Wodorosty są silnymi przeciwutleniaczami i stymulantami odpornościowymi
Czerwone i brązowe wodorosty zawierają karotenoidy, które są naturalnymi pigmentami roślinnymi i silnymi przeciwutleniaczami, które chronią nasze komórki organizmu przed wszelkimi uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Karotenoidy są łatwo przekształcane przez organizm w aktywną witaminę A.
Wszystkie wodorosty są dobrymi bojownikami wolnych rodników, ale w szczególności Spirulina jest najbardziej skuteczna w ochronie naszego organizmu przed wolnymi rodnikami i przed uszkodzeniami, które mogą one powodować dla naszego organizmu, takimi jak szybkie starzenie się, miażdżyca, choroby neurodegeneracyjne i niektóre rodzaje guz. Ma silną kombinację witamin ACE. (Karotenoidy - wiatamina A, kwas askorbinowy - witamina C, tokoferol - witamina E), co czyni go niezwykle silnym wodorostem.
Wodorosty są również niezwykle zdolne do zwalczania bakterii chorobotwórczych i stanowią bardzo skuteczną pomoc w poprawie naszej obrony i aktywacji naszego układu odpornościowego. Wodorosty wzmacniają kości, zęby, włosy i paznokcie oraz poprawiają nasze zdrowie.
Niektóre badania naukowe wykazały, że japońskie wodorosty mają właściwości przeciwnowotworowe ze względu na silne właściwości przeciwutleniające i immunizacyjne.
Podsumowując, wydaje się, że wodorosty zapewniają wiele niezwykłych korzyści zdrowotnych i dlatego powinniśmy je regularnie stosować w naszej diecie. Poprawią nasze samopoczucie i poprawią ogólny stan zdrowia.
Czy kiedykolwiek próbowałeś ich i zgadzasz się z tym postem? Zostaw komentarz poniżej i daj nam znać.
