Zacznij od posprzątania pokoju, a może się okazać, że jesteś w stanie poradzić sobie również z większymi rzeczami. Matki zawsze wiedzą najlepiej!
Kiedy ostatni raz myślałeś o tym, czego nauczyła cię Twoja matka jako dziecko? Te pięć lekcji to podmuch przeszłości i przypomnienie, jak lekcje z dzieciństwa przekładają się na świat dorosłych.
1. Postaw swoją najlepszą stopę do przodu
Jest to odwieczne przekonanie, że matki, babcie, prababki i inne wzory w naszym życiu wywarły na nas wrażenie tak długo, jak pamiętamy.
Kiedy przedstawiamy nasze najlepsze jedzenie, robimy wszystko, co w naszej mocy, w każdym zadaniu, czy to praca, przyjaźń, relacje, kreatywny projekt czy pójście do sklepu spożywczego po jajka i mleko.
W dzisiejszym świecie tak wiele jest napędzanych przez technologię i nasze życie skierowane do wewnątrz, że łatwo można zapomnieć, że robienie tego, co w naszej mocy jest tak samo ważne, jak robienie tego samego w sobie.
Jeśli zrobimy to dobrze za pierwszym razem, najlepiej jak potrafimy, prawdopodobieństwo wystąpienia rozczarowania, zwątpienia i porażki jest mniejsze, ponieważ wiemy, że zrobiliśmy wszystko, co w naszej mocy, i możemy jedynie uczyć się i rozwijać . To jest potężna pozycja.
2. 30-sekundowa kontrola
Czy kiedykolwiek coś zostawiłeś, a potem poszedłeś poszukać go chwilę później, aby odkryć, że zniknął i nie pamiętasz, gdzie go zostawiłeś?
Potem głos twojej matki pojawia się w twojej głowie, pytając: „Czy zrobiłeś 30-sekundową kontrolę?” Kopniesz się, ponieważ nie, nie zrobiłeś tego łatwego i głupio brzmiącego podwójnego testu, a za jednym razem tego nie zrobiłeś zostawiłeś coś za sobą.
Ta mała sztuczka, aby upewnić się, że masz wszystkie swoje rzeczy, również pięknie przekłada się na prawdziwe życie. Kiedy pojawia się sytuacja lub trzeba podjąć decyzję, możesz wykonać 30-sekundową kontrolę: sprawdź się sam, zanim przejdziesz dalej.
To niesamowita lekcja samoświadomości - nauczenie się meldowania, słuchania, odpowiadania i rozglądania się, zanim przejdziemy dalej lub zrobimy cokolwiek poza naszą normalną rutyną, jest lekcją, z której wszyscy moglibyśmy skorzystać od czasu do czasu.
Samoświadomość jest najważniejszą rzeczą w świecie bombardowanym przez świadomość innych ludzi, mającą wpływ na naszą własną. Musimy pamiętać, aby sami się zameldować. Jeśli możemy to zrobić, możemy żyć bezpieczniej, radośniej i bardziej satysfakcjonująco.
3. Myj zęby i myj twarz!
Zdaję sobie sprawę, że nie mamy sześciu lat i wiemy, jak zachować podstawowe zasady higieny, ale czy uważasz, że może to być coś więcej?
Kiedy jesteśmy młodzi, rządzą nas poranne i nocne rutyny. Każda rodzina ma inne procedury, ale w większości rodzin istnieją pewne podstawy, takie jak mycie zębów i mycie twarzy przed snem.
W miarę dorastania stajemy się bardziej niezależni i ustanawiamy własny zestaw procedur. Z pewnością mam nadzieję, że wszyscy nadal myjemy twarze i myjemy zęby, ale jakie inne rutyny postanowiliśmy kontynuować lub zrzec się?
Badania sugerują, że instalacja i praktyka rutyny pozytywnie wpływa na naszą kondycję psychiczną i emocjonalną. Im bardziej zajęty i nieprzewidywalny staje się nasz świat, tym ważniejsze są takie zwykłe i oczywiste procedury.
Słuchaj matki, myj zęby i myj twarz między innymi, a twoje dni będą łatwiejsze i gładsze!
4. Utrzymuj swój pokój w czystości
Utrzymanie czystego i uporządkowanego środowiska życia jest kluczem do uporządkowania i uporządkowania twojego życia. Jeśli zaczniemy w miejscu, w którym zaczynamy i kończymy nasze dni - w naszych sypialniach - upewniając się, że są one ogólnie przyzwoitą przestrzenią, z nawykiem zaczniemy przekładać nasze czyste nawyki na inne obszary naszego życia.
Powrót do podstaw, na przykład posiadanie czystego pokoju, może pomóc nam pamiętać, że kiedy życie staje się trudne lub wydaje się, że jesteśmy całkowicie poza naszą kontrolą, możemy coś z tym zrobić. Możemy robić małe kroki i kontrolować małe rzeczy.
Być może prawdą było, że nasze matki chciały, abyśmy mieli czyste pokoje, ponieważ nie mogli znieść tego, że ich dzieci mogą być dziwką, ale kiedy nalegali na podstawową higienę przestrzeni, nasze matki przygotowywały nas do ćwiczenia zachowań, które mogą naprawdę pomóc nas, gdy się starzejemy i będziemy musieli posprzątać jakieś prawdziwe bałagany w przyszłości.
Zacznij od małego - posprzątaj swój pokój, a może się okazać, że jesteś w stanie poradzić sobie również z większymi rzeczami.
5. Bądź mądry
Zawsze mi mówiono: „Łatwo jest, gdy wiesz, jak to zrobić, a wiesz, jak to zrobić, gdy się kształcisz”. Większość z nas ma przywilej uczęszczać do szkoły w naszej młodości.
Jeśli skorzystamy z tego szkolenia, zróbmy wszystko, co w naszej mocy, pchaj się tak mocno, jak to możliwe i uczymy się jak najwięcej, gdy tam jesteśmy, możliwe, że uda nam się uzyskać jeszcze wyższe wykształcenie.
Dzięki edukacji nasz świat się rozwija, nasze umysły rozwijają się, a nasze perspektywy stają się bardziej dynamiczne. Kiedy zaczynamy ścieżkę wzrostu poprzez edukację, stajemy się wolni - nasz świat otwiera się przed nami i możliwości się mnożą.
Czego nauczyła cię Twoja matka? Daj nam znać!
