Czasami wszyscy zastanawiamy się, dlaczego ludzie robią to, co robią. Być psychologiem. major zapewnia wgląd w wiele z tych rzeczy i pomaga nam je lepiej zrozumieć.
Od małego byłem otoczony tematem psychologii. Kiedy nie byłam z matką na kursach psychologii na studiach (miała mnie w wieku 20 lat), dowiedziałam się, dlaczego czasami nie układało się to z mamusiami i tatusiami. Zawsze zastanawiałem się, dlaczego moi rodzice zachowywali się dziwnie wobec siebie i dlaczego przestałem widywać się z ojcem w wieku 5 lat.
Minęło prawie piętnaście lat później i wciąż dopiero uczę się, dlaczego ludzie robią to, co robią. Jako specjalizacja psychologiczna zyskałem większą wiedzę o tym, co sprawia, że ludzie robią to, co robią. Jest wiele rzeczy, których nauczyłem się od czasu, gdy zostałem psychologiem, większość rzeczy, których się nauczyłem, musi dotyczyć tego, dlaczego jestem taki, jaki jestem. Oto kilka rzeczy, których nauczyła mnie psychologia (i może ci również pomóc).
1. Każdy ma przeszłość.
Jest powód, dla którego każdy sławny teoretyk koncentrował się na tym, co zrobił. Wielu teoretyków miało ciężkie dzieciństwo i musiało się uczyć na własnej skórze, jak chcą, aby ich życie było. Bez względu na to, jak doskonała może się wydawać osoba, zdarzyło się jej coś ważnego, co uczyniło ją taką, jaka jest. Ludzie traktują swoją przeszłość na różne sposoby. Niektórzy ludzie decydują się na porzucenie tego, co im się przydarzyło, a inni nie mogą pomóc, ale ich przeszłość kontroluje całe ich życie.
2. Nie ma czegoś takiego jak „normalny”.
Kiedy ludzie opisują swoje dzieciństwo jako normalne, nie jest to tak łatwe, jakbyś wiedział dokładnie, o czym oni mówią. Wszyscy mamy różne poglądy na temat tego, co jest normalne.
Normalna osoba może wracać do ładnego, dużego domu, aby zobaczyć, jak oboje rodzice się uśmiechają i witają ich w domu. Normalna osoba może wracać wieczorem do motelu do obraźliwego domu, gdzie nie wie, czy pójdzie wieczorem na kolację. Brzmią ekstremalnie, ale jest bardziej powszechne niż myślisz.
3. Wszyscy postrzegamy świat inaczej.
Jest to zgodne z tym, że nie ma czegoś takiego jak normalne. To, co postrzegamy jako normalne, różni się od osoby, nawet jeśli nieznacznie, podobnie jak sukces.
Niektórzy uważają, że sukces jest szefem całej firmy, podczas gdy inni myślą o znalezieniu pracy, która pomogłaby im zapłacić rachunki, bez względu na stanowisko. Niektórzy uważają również małe zwycięstwa za sukces. Dla osoby zmagającej się z depresją codzienne wstawanie z łóżka to ogromny sukces.
4. Będzie lepiej.
Jest to popularne powiedzenie, ponieważ jest tak ważne i prawdziwe. Bez względu na sytuację istnieje sposób, aby uczynić to bardziej znośnym. Nie oznacza to, że proces ten będzie łatwy. Nikt nigdy nie powiedział, że życie jest proste lub łatwe.
Najważniejszą rzeczą w życiu jest wiedza, że jeśli coś ci się nie podoba, masz moc, aby to zmienić. To, czy podejmiesz niezbędne kroki w celu wprowadzenia tej zmiany, zależy wyłącznie od Ciebie. Nikt nie powinien mieć nad tobą władzy ani odbierać ci władzy.
5. Życie toczy się dalej.
Możesz albo usiąść i być niezadowolonym ze swojej obecnej sytuacji, albo możesz wstać i coś z tym zrobić. Jeśli nie jesteś szczęśliwy w związku, szczególnie jeśli związek jest toksyczny, musisz się stamtąd wydostać - im szybciej, tym lepiej.
Odpuszczenie nigdy nie będzie łatwe, ale musisz zrobić to, co poprawi twoje życie na dłuższą metę. Jeśli nie jesteś zadowolony ze swojego wyglądu, musisz dowiedzieć się, jakie kroki musisz podjąć, aby zacząć być z siebie zadowolony. Pierwszym i najważniejszym krokiem w tym kierunku jest uświadomienie sobie, że jesteś absolutnie wspaniały taki, jaki jesteś. Pewność siebie jest najlepszą rzeczą, jaką człowiek może mieć.
6. Ludzie zamierzają odejść.
To niefortunne, że tak się dzieje, ale nigdy się nie skończy. Są ludzie, którzy mają wejść w twoje życie na określony czas. Bez względu na to, czy ten czas jest długi, czy krótki, ci ludzie są w twoim życiu z jakiegoś powodu. Ci ludzie często uczą cię najwięcej o sobie. Dowiesz się, co możesz znieść i dowiesz się, jak chcesz być traktowany w przyszłości.
W twoim życiu będą też ludzie, którzy cię kochają i zawsze będą przy tobie. Ci ludzie powinni poświęcić swój czas i wysiłek - a nie ci, którzy dobrze żyli bez ciebie. To oni przegapili - nie ty.
Najważniejszą rzeczą, której nauczyłem się z psychologii, jest to, że wszystkie te rzeczy kształtują cię jako człowieka. Dowiesz się więcej o sobie, patrząc na innych ludzi. Musisz wiedzieć, że nigdy nie jesteś sam. Zawsze są ludzie, którzy przechodzą przez podobne rzeczy do ciebie i mogą zrozumieć, skąd pochodzisz.
Bez względu na to, przez co przeszedłeś, możesz wyjść silniejszy. Możesz obsłużyć więcej, niż myślisz. Powód, dla którego inni ludzie są tacy, jacy są, jest podobny do powodu, dla którego jesteś taki, jaki jesteś. Wszyscy tylko próbujemy sobie poradzić.
Jeśli podoba Ci się ten artykuł i chcesz podzielić się przemyśleniami, podziel się nimi w sekcji komentarzy.
