W dobie pośpiechu łatwo jest zapomnieć - lub nigdy nie nauczyć się - jak być spokojnym. Oto kilka uduchowionych sposobów, aby stać się spokojną osobą, na którą zasługujesz.
Spokój to sposób na życie, który pozwala na ciszę na co dzień, niezależnie od stojących przed nami wyzwań. Spokój ma głębię i wizję, a poza tym, że jesteś czymś, co adoptujesz, jest czymś, czym się stajesz.
Twoja osobowość może polegać na spokoju przez większość czasu lub cały czas. Spokój jest wielkim atutem, który podnosi cię ponad zwykłe zachowanie, w które angażują się inni. Możesz być łabędziem wśród kaczek lub gołębiem wśród gołębi.
Droga spokoju
Zwiększona zdolność do zachowania spokoju może przybliżyć cię do tych, z którymi masz do czynienia, ponieważ może usunąć bariery i osobistą potrzebę uwagi i weryfikacji.
Kiedy jesteśmy spokojni, na ogół nie mamy siekiery do zgniatania i argumentów do kontynuowania, nie trzymamy niczego, co naszym zdaniem musimy bronić.
W spokoju jesteśmy w stanie być świadomi tego, co dzieje się przed nami. Spokój jest świetny dla naszego zdrowia i związków, a także dla naszego ogólnego samopoczucia.
Ćwicz spokój
Może to zabrzmieć w uproszczeniu i prawie głupio, ale prawda jest taka, że być lub mieć coś, musimy „stać się”, ćwiczyć to lub adoptować.
Kiedy człowiek jest spokojny, dzieje się tak dlatego, że ćwiczy lub wyraża spokój. Będąc spokojnym, natura spokoju jest przenoszona przez całą naszą istotę, a elementy spokoju są modelowane w naszym zachowaniu i zachowaniu.
Elementy spokoju - spokój, spokój, zadowolenie - pochodzą z głębokiego źródła, które już posiadamy.
Kiedy mówię, że możesz nauczyć się być spokojnym, mam na myśli to, że możesz nauczyć się uzyskiwać dostęp do spokoju, który już jest w tobie.
Odbywa się to poprzez oddychanie, spowolnienie tempa, unieruchomienie i uznanie - poprzez odczuwanie, widzenie, słyszenie lub odczuwanie - miejsca spokoju, które posiadasz. Znajdź to miejsce. Może być ukryty w przypadku nadmiernej aktywności, stresujących i złych przekonań lub braku interakcji z „ja”.
Rozpoznaj spokój
Spokój jest bardzo znaną formą ekspresji, ponieważ pochodzi, jak większość cnót, z głębi.
Kiedy próbujesz się uspokoić, możesz znaleźć to, co przeszkadza ci zachować spokój.
Wyzwanie polega na ich uwolnieniu lub przejściu na bok, początkowo tylko na chwilę, a następnie na dłuższy czas, aż będzie można całkowicie zamieszkać w swoim wewnętrznym spokoju.
Nie musisz tworzyć spokoju; już tam jest. Możesz stworzyć warunki do spokoju. Obejmuje to między innymi wyłączenie telewizora, gdy ktoś chce z tobą porozmawiać, lub unieruchomienie i skupienie, abyś mógł poświęcić coś lub komuś pełną uwagę.
Urok spokoju
Spokój jest uprzejmy; słucha i słyszy; daje ci pełną uwagę. Szukając miejsca wewnętrznego spokoju, mądrze jest szukać cech spokoju, uważności i cierpliwości; są to sposoby zachowania spokoju.
Pomyśl o spokoju jak o spokojnej osobie w pokoju, która siedzi spokojnie; jest to osoba, do której musisz dotrzeć.
Osiągniesz to „ty” tylko wtedy, gdy będziesz się zachowywać tak, jak on lub ona. Nigdy nie osiągniesz tego „ty”, kiedy kłócisz się, krzyczysz lub angażujesz się w zajęty wewnętrzny dialog.
Może się to wydawać ironiczne, ale aby być spokojnym, musimy być spokojni. Może to obejmować nowe sposoby zachowania. Traktuj spokój jako formę zachowania, które podnosi poprzeczkę i wyznacza standardy wdzięku i elegancji.
Spokój jest twoim sojusznikiem
Czasami odpychamy spokój, widząc go jako słabego sojusznika, który nie będzie w stanie wykonać rzeczy tak skutecznie, jak postać bojowa, do której jesteśmy przyzwyczajeni.
Istnieje prawo duchowe zwane Prawem Najmniejszego Wysiłku, które stwierdza, że niektóre rzeczy można osiągnąć poprzez przeciwieństwo wysiłku lub ciężkiej pracy.
Dzięki wewnętrznej wędrówce do miejsc w nas zasobów, które dostarczą potrzebnych odpowiedzi i wskazówek, możemy osiągnąć wiele.
Pomyśl o jakimkolwiek spokojnym momencie, który miałeś lub wyobraź sobie; czyż nie jest tak spokojnie? Podobnie jak wiele rzeczy wartych posiadania, należy kultywować spokój. Jeśli często odwiedzasz swoje miejsce spokoju i stajesz się jego sprzymierzeńcem, ostatecznie zamieszkasz tam, gdzie mieszka spokój. Ty i jakość spokoju będziecie jednym.
Uczenie się spokoju może ukoić i uzdrowić twoje życie. Spokój ma moc, aby zmienić twoje zachowanie i zachowanie ze stresu na uprzejmość. Powiedz „Cześć” spokojowi w środku i wiedz, że jest to twoje najlepsze ja. Życie jest łatwiejsze dzięki spokojowi, a spokój jest po twojej stronie - w twoim wnętrzu.
Dodaj swoje komentarze w sekcji komentarzy OrandaStyle poniżej.
