Dowiedzenie się, że twój chłopak cię zdradził, jest jedną z najgorszych rzeczy, jakich możesz doświadczyć. Nie ma sposobów, aby uczynić to mniej bolesnym, ale istnieją skuteczne sposoby radzenia sobie z tym.
Jest to absolutnie niszczycielska rzecz, przez którą trzeba przejść, ale niestety wielu z nas doświadczy złamanego serca, gdy dowie się, że twój partner oszukał.
Być może masz już jakieś podejrzenia, ponieważ zauważyłeś niektóre z tych znaków, a może byłeś błogo nieświadomy, dopóki nie znalazłeś obciążających dowodów, na które nigdy nie chciałeś się natknąć.
Może ktoś jeszcze coś widział i pomyślał, że powinieneś to wiedzieć. Jednak dowiedziałeś się o niewierności swojego chłopaka, nie ma to znaczenia, ale sposób w jaki reagujesz.
Możliwe, że na początku poczujesz niekontrolowany smutek, ale z czasem może to przerodzić się w gniew i myśli o zemście (ale to prawie nigdy nie jest dobry pomysł).
Oto kilka wskazówek, jak lepiej radzić sobie z niewiernością swojego chłopaka.
1. Pozwól sobie płakać
Nie można zaprzeczyć, że odkrycie, że ktoś cię zdradził, jest w większości przygnębiające. Zanim miałeś właściwą szansę przetworzenia objawienia, w twojej głowie krąży wiele uczuć i myśli; czy on mnie kiedykolwiek kochał? To moja wina? Czy nie jestem wystarczająco dobry? Czy on jest kimś takim, jak myślałem, że był?
Na tym etapie można płakać, jeśli czujesz, że właśnie to musisz zrobić. Bez względu na to, jak w przyszłości poczujesz się ze swoim chłopakiem lub jak zdecydujesz się poradzić sobie z jego niewiernością, dowiedzenie się o tym jest niezwykle denerwujące.
2. Otocz się dobrymi ludźmi
Chwyć swoich najlepszych przyjaciół i otocz się nimi przez chwilę. Nie tylko będziesz mogła spędzić miłą noc z najlepszymi dziewczynami w barze lub w domu z dobrym filmem i górą dobrego jedzenia, ale także da ci coś innego, na czym możesz się skoncentrować.
Jeśli spędzasz zbyt dużo czasu na skupianiu się na niewierności, staniesz się wściekły, zdenerwowany, a nawet obsesję na punkcie myślenia o tym, co nie jest dobre dla twojego samopoczucia psychicznego.
Narażenie zdrowia na niebezpieczeństwo z powodu kogoś, kto najwyraźniej nie myślał, że tak wiele z was, gdy oszukują, nigdy nie jest dobrym pomysłem, zaufaj mi.
3. Oprzyj się szukaniu drugiej kobiety w mediach społecznościowych (jeśli jest to ktoś, kogo nie znasz)
Wiem, to takie kuszące, ale nie przewijaj Facebooka w poszukiwaniu jej. Co zrobisz, gdy znajdziesz jej profil? Możliwe, że przewiniesz do tyłu jej zdjęcia, porównując się z nią, i znajdziesz w niej wszystkie dobre rzeczy, których nie uważasz.
Jeśli tego nie zrobisz, prawdopodobnie pójdziesz w drugą stronę i wybierzesz wszystkie jej wady i wady, bez względu na to, jak małe, i zastanawiam się, dlaczego Ziemia chciał ją nad tobą. Żadna z tych rzeczy nie jest dobra, ponieważ obie powodują, że czujesz się okropnie z siebie.
W tym czasie może to wydawać się dobrym pomysłem i możesz chcieć zobaczyć, jak ona wygląda, aby dowiedzieć się, dlaczego to zrobił, ale nie. Odłóż telefon, zamknij laptopa, wyłącz iPada, a na dłuższą metę poczujesz się lepiej.
4. Staraj się nie obwiniać siebie
Znowu ten łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale staraj się nie obwiniać za niewierność partnera. Kiedy po raz pierwszy spotkasz oszusta, może być trudno zorientować się, dlaczego to zrobili, więc najczęściej ludzie decydują się na przyczynę ich winy.
Dla wielu osób jest to najłatwiejsze do zrozumienia wyjaśnienie. Należy jednak pamiętać, że ktoś zdradza cię prawie nigdy nie jesteś winny. Wielu oszustów nie ma w sobie poczucia bezpieczeństwa, więc idź poszukać dodatkowego potwierdzenia lub są zbyt tchórzem, by powiedzieć, że ich związek się skończył.
Czasami ludzie są najgorsi i to jest jedyny powód, dla którego to zrobili. Istnieje wiele powodów, dla których ktoś oszukuje, z których żaden nie jest tobą.
5. Nie rób zemsty
Z całą pewnością żart z tego, że chciał przeciąć opony najlepszym przyjacielem, ale na miłość boską, nie rób tego! Stawką jest dla ciebie znacznie więcej niż on, jeśli to zrobisz, ponieważ to ty będziesz miał kłopoty, a nie on.
W świetle prawa nie zrobił nic złego, niszcząc swoją własność (lub on) robisz coś nielegalnego. Nie obchodzi ich, że zostałeś odrzucony! Czy warto ryzykować pójście do więzienia z powodu zdradzającego chłopaka? Nie, mam nadzieję, że właśnie udzieliłeś odpowiedzi na to pytanie!
Nawet jeśli nie planujesz robić czegoś nielegalnego jako zemsty, nie rób tego. Bądź większą osobą i pewnego dnia będziesz mógł spojrzeć wstecz na to, jak sobie z tym poradziłeś.
6. Zdecyduj, czy chcesz go odejść, czy zamierzasz wybaczyć
Wiele osób ma takie nastawienie, że nigdy nie wybaczyłyby i nie zabrałyby zdradzającego partnera.Wiele osób jest przekonanych, że zabiorą oszusta z powrotem w „odpowiednich okolicznościach”. Wiele osób odeszło przez całe życie, myśląc, że nigdy nie weźmie partnera oszukującego tylko po to, aby to zrobić zdarza się im. Nie ma tu ani dobrego, ani złego sposobu myślenia, chodzi o indywidualne okoliczności i doświadczenie.
Warto tutaj zauważyć, że każdy ma inne myśli i opinie na temat tego rodzaju sytuacji. Jeśli uważasz, że potrzebujesz porady, z pewnością posłuchaj, co zrobiliby inni ludzie, ale ostatecznie to twoja decyzja.
Nie kończ swojego związku, jeśli nie chcesz tego tylko dlatego, że wszyscy wokół ciebie mówią, że nie szanują kobiet, które zabierają zdradzających chłopców. Nie zostań ze swoim chłopakiem, jeśli nie chcesz tego tylko dlatego, że tak robili wszyscy w przeszłości.
Przy podejmowaniu decyzji, czy wziąć go z powrotem, czy porzucić, jest wiele do rozważenia. Jeśli zabrałbyś go z powrotem, czy mógłbyś zapomnieć o oszukiwaniu i przejść dalej, czy ciągle myślałeś, że robi to ponownie, ilekroć go nie ma?
Jeśli to drugie, najlepiej zrobić to zakończyć, nawet jeśli nadal go kochasz (jeśli tak decydujesz, oto kilka wskazówek, jak zerwać z kimś, kogo kochasz). Jeśli uważasz, że możesz zapomnieć i wierzysz, że jest mu przykro, a nadal chcesz go w swoim życiu, to zależy od Ciebie!
Wiem, że prawdopodobnie nie chcesz tego słyszeć, ale musisz także pamiętać, że może nie chcieć kontynuować związku. Jeśli jest oszukany, istnieje szansa, że nie chce już być z tobą w związku lub chce być z drugą osobą.
Jak powiedziałem na początku, dowiedzenie się, że twój chłopak cię zdradził, jest jedną z najbardziej niszczycielskich rzeczy, jakich kiedykolwiek musiałem doświadczyć. Jest to jednak trochę łatwiejsze, jeśli znasz najlepszy i najskuteczniejszy sposób radzenia sobie z tym. W razie potrzeby płacz, otaczaj się dobrymi ludźmi, nie obwiniaj się i nie mścij się.
Czy ktoś ma jeszcze jakieś przydatne wskazówki, jak radzić sobie z niewiernością? Daj nam znać w komentarzach!
